Πώς να επιτύχετε πολλαπλούς οργασμούς
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι μύθος να έχει μια γυναίκα πολλαπλούς οργασμούς, αλλά πολλές γυναίκες μπορούν να πιστοποιήσουν το γεγονός ότι είχαν πολλαπλούς οργασμούς. Δείτε πώς μπορείτε να συμμετάσχετε στη διασκέδαση.
Όσον αφορά το σεξ, οι άνθρωποι θέλουν να βιώσουν μεγαλύτερους και καλύτερους τρόπους για να επιτύχουν οργασμούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι επιδίδονται σε διάφορα φετίχ επειδή ο πήχης για τη σεξουαλική τους ολοκλήρωση αυξάνεται συνεχώς.
Για όσους από εσάς διστάζετε να συμμετάσχετε σε ασυνήθιστα φετίχ, το καλύτερο ορόσημο που μπορείτε να επιτύχετε μέσω του σεξ είναι οι πολλαπλοί οργασμοί. Εάν δεν μπορείτε να κερδίσετε έναν σύντροφο με ποιότητα και ποικιλία, οι πολλαπλοί οργασμοί είναι ένας τρόπος για να μεγιστοποιήσετε το σεξ χρησιμοποιώντας την ποσότητα.
Τι είναι οι πολλαπλοί οργασμοί;
Πριν συζητήσουμε τι είναι ο πολλαπλός οργασμός, θα θέλαμε να σας εξηγήσουμε τι μπορεί να κάνει ένας μόνο οργασμός για εσάς. Επιστημονικά, ο οργασμός είναι μια ξαφνική εκκένωση συσσωρευμένου σεξουαλικού ενθουσιασμού κατά τη διάρκεια του κύκλου σεξουαλικής απόκρισης. Με απλούς όρους, ο οργασμός είναι αυτό που στοχεύετε κάθε φορά που κάνετε σεξ.
Είναι βασικά μια νευρολογική έκρηξη που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας. Όταν βιώνετε έναν οργασμό, τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου σας ξεφεύγουν, αλλά με πολύ, πολύ καλό τρόπο. Υπάρχουν χιλιάδες τρόποι για να εκφράσετε πώς αισθάνεται ένας οργασμός, αλλά η πιο απλή εξήγηση που μπορούμε να σας δώσουμε είναι ότι δίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα σας ένα τεράστιο τράνταγμα ευχαρίστησης.
Τώρα, φανταστείτε αν αυτή η ευχαρίστηση συμβαίνει περισσότερες από μία φορές μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ο πολλαπλός οργασμός. Μπορεί να ακούγεται σαν μια γρήγορη υπερφόρτωση ενός συντριπτικά καλού συναισθήματος που μπορεί να εξαφανιστεί εν ριπή οφθαλμού. Ωστόσο, η εμπειρία μου έδειξε ότι αυτό το μικρό παράθυρο μπορεί να αισθάνεται σαν μια αιωνιότητα απόλαυσης – ειδικά όταν εκτελείται τέλεια.
Πολλαπλοί οργασμοί συμβαίνουν λόγω άσκησης και όχι από χαζή τύχη. Οι πιθανότητες να επιτύχετε πολλαπλούς οργασμούς εξαρτώνται από τα άτομα που εμπλέκονται. Πρέπει να ξέρετε πώς να προκαλείτε έναν οργασμό και πώς να τον διατηρήσετε για να επιτύχετε όσο το δυνατόν περισσότερους οργασμούς.
Ποιος μπορεί να έχει πολλαπλούς οργασμούς;
Αν και τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι ικανοί να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς, σπάνια συμβαίνει στους άνδρες. Μερικοί άνδρες είναι φτιαγμένοι για πολλαπλούς οργασμούς, ενώ άλλοι απαιτούν την κανονική περίοδο ανθεκτικότητας, η οποία διαρκεί περίπου πέντε λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με τη φυσική τους κατάσταση.
Με αυτά τα λόγια, συγγνώμη παιδιά, αλλά νομίζω ότι αξίζουμε αυτή τη βιολογική ευλογία, καθώς είμαστε σχεδιασμένοι να αποβάλλουμε επώδυνα τις βλεννογόνους της μήτρας και να γεννάμε τους απογόνους σας.
Επιστρέφοντας στο θέμα, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς, επειδή οι γυναίκες πιστεύεται ότι έχουν μια σημαντικά μικρότερη περίοδο ανθεκτικότητας από τους άνδρες. Εκτός από αυτό, δεν χρειαζόμαστε στύση για να κάνουμε στο κρεβάτι. Πρέπει να είμαστε αντιδραστικοί, ειλικρινά ενθουσιώδεις και να έχουμε άφθονο λιπαντικό στη διάθεσή μας.
Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες γυναίκες είναι ανίκανες να επιτύχουν οργασμό, αλλά όσες μπορούν είναι όλες υποψήφιες για πολλαπλούς οργασμούς. Η ικανότητά τους να το επιτύχουν βασίζεται στην προθυμία τους να εργαστούν για αυτό και στην προθυμία του συντρόφου τους να τους βοηθήσει.
Τι συμβαίνει όταν βρίσκεστε σε οργασμό;
Δεδομένου ότι το θέμα των πολλαπλών οργασμών για τους άνδρες έχει πολύ λίγες πληροφορίες, θα συζητήσουμε πώς οι γυναίκες μπορούν να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς. Μην ανησυχείτε, αγόρια. Αυτό το άρθρο μπορεί να σε βοηθήσει όσο μπορεί να βοηθήσει τις φίλες σου.
Πριν συζητήσουμε πώς μπορείτε να επιτύχετε ή να δώσετε πολλαπλούς οργασμούς, πρέπει να ξέρετε πώς επιτυγχάνεται ένας κανονικός οργασμός. Ο οργασμός μπορεί να επιτευχθεί όταν το σώμα ενός ατόμου υποβάλλεται σε έναν πλήρη κύκλο σεξουαλικής απόκρισης.
Το SRC αποτελείται από τέσσερις φάσεις:
- ενθουσιασμό,
- ορόσημο,
- οργασμός
- αποφασιστικότητα
Οι φάσεις του ενθουσιασμού και του οροπεδίου επικεντρώνονται στη σεξουαλική χημεία και τα προκαταρκτικά παιχνίδια. Η φάση του οργασμού μιλάει από μόνη της. Αν πιστεύετε ότι το τελευταίο δεν είναι σημαντικό, ξανασκεφτείτε το. Η φάση επίλυσης καθορίζει εάν μπορείτε ή όχι να επιτύχετε πολλαπλούς οργασμούς.
Η φάση διαχωρισμού είναι όπου εμφανίζεται η ανθεκτική περίοδος. Είναι όταν τα σεξουαλικά σας όργανα η κλειτορίδα και το πέος έχουν διεγερθεί σε σημείο που η εκκένωση σεξουαλικού ενθουσιασμού τα έχει καταστήσει άχρηστα, λόγω υπερευαισθησίας ή υποευαισθησίας.
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν οδυνηρές αισθήσεις στην κλειτορίδα όταν διεγείρονται μετά την κορύφωση, ενώ κάποιες δεν μπορούν να νιώσουν καθόλου ευχαρίστηση από την διέγερσή της. Για να βιώσετε πολλαπλούς οργασμούς, πρέπει να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια της φάσης του οργασμού πριν χάσετε ή αποκτήσετε υπερβολική ευαισθησία στα σεξουαλικά σας όργανα.
Πώς να έχετε πολλαπλούς οργασμούς
Όσο δελεαστικό κι αν είναι να βουτήξετε και να το δοκιμάσετε, επιτρέψτε μας να σας δώσουμε μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να επιτύχετε αυτό το σεξουαλικό φαινόμενο.
1 Ο 1ος κανόνας για την επίτευξη πολλαπλών οργασμών
Μην σταματήσετε μέχρι να είστε ικανοποιημένοι. Ο αριθμός των οργασμών που είχε ποτέ μια γυναίκα σε μια ώρα ήταν 134. Εάν σκοπεύετε να σπάσετε αυτό το ρεκόρ, φροντίστε να κάνετε μερικές προθέρμανση, να φάτε πολλούς υδατάνθρακες και να πίνετε πολύ νερό.
2 Ο 2ος κανόνας είναι ο εξής
Μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ, διαφορετικά θα πληγωθείτε.
Εάν κουραστείτε, αφυδατωθείτε ή ζαλίζεστε, θα πρέπει να σταματήσετε να πιέζετε για περισσότερους από μερικούς οργασμούς σε μία συνεδρίαση. Υπάρχει επίσης κίνδυνος τραυματικών θραυσμάτων στον κόλπο, την ουροδόχο κύστη και τον τράχηλό σας. Οι πολλαπλοί οργασμοί είναι φοβεροί, αλλά δεν αξίζουν τους ιατρικούς λογαριασμούς αν δεν είστε προσεκτικοί.
3 Το προκαταρκτικό παιχνίδι είναι απαραίτητο
Ο οργασμός είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε διάθεση. Η επένδυση στο προκαταρκτικό παιχνίδι διασφαλίζει ότι θα έχετε δυνατούς οργασμούς που είναι ακόμα καλύτεροι όταν συμβαίνουν ξανά και ξανά.
4 Η κλειτορίδα είναι είναι το βασικό σημείο αναφοράς
Οι οργασμοί της κλειτορίδας μπορούν να συμβούν μόνο μία φορά πριν βιώσουν μια σημαντική περίοδο ανθεκτικότητας. Οι πολλαπλοί οργασμοί βασίζονται συχνά στους οργασμούς του σημείου G, επειδή τα εσωτερικά τοιχώματα του κόλπου σας δεν είναι τόσο υπερευαίσθητα όσο η κλειτορίδα σας μετά από μια κορύφωση.
5 Το σημείο G σας είναι φίλος σας
Βρείτε το, βάλτε μια μεγάλη ταμπέλα πάνω του που λέει, «Δεν πρέπει να χάσετε» και απολαύστε τη βόλτα. Πάντα να αναζητάτε το σημείο G σας ή να ζητάτε από τον σύντροφό σας να σας βοηθήσει. Το σημείο G μπορεί να περιλαμβάνει μια τεράστια επιφάνεια των εσωτερικών κολπικών τοιχωμάτων σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι μόνο μια μικρή κηλίδα στο κολπικό σφουγγάρι.
Η δοκιμασμένη μέθοδος για να το βρείτε είναι να ζητάτε από τον σύντροφό σας να βάλει το δάχτυλό του μέσα στον κόλπο σας και να τον κουλουριάσει σαν να προσπαθεί να αγγίξει το πίσω μέρος της κλειτορίδας σας. Το σημείο G έχει μια ελαφρώς τραχιά ή ανώμαλη υφή και το πάτημα του μπορεί μερικές φορές να σας κάνει να νιώσετε ότι πρέπει να κατουρήσετε. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να κινήσει το δάχτυλό του και μπορείτε να τον βοηθήσετε να ψάξει καθοδηγώντας τον προφορικά.
6 Μετά τον πρώτο οργασμό, μην χάνεις την ορμή σου
Όταν σταματήσετε την άντληση, το τρίψιμο ή την ολίσθηση μετά από έναν οργασμό, θα ενεργοποιηθεί η περίοδος ανθεκτικότητας και το υψηλό από τον πρόσφατο οργασμό θα αρχίσει να υποχωρεί. Το κόλπο για να επιτύχετε πολλαπλούς οργασμούς είναι να συνεχίσετε να χτυπάτε το σημείο G μέχρι να νιώσετε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε έτοιμοι να σταματήσετε.
7 Σταματήστε όταν θέλετε ή εάν ο σύντροφός σας είναι πολύ κουρασμένος για να συνεχίσει άλλο
Οι πολλαπλοί οργασμοί είναι διασκεδαστικοί, αλλά αφαιρούν πολλά από εσάς. Μπορεί να εξαντληθείτε, να αφυδατωθείτε ή να ζαλιστείτε μετά από λίγο. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να τραυματιστείτε όταν δεν συνειδητοποιείτε πόσο επηρεάζει το δέρμα και τους μύες σας.
8 Μην ξεχάσετε να επιστρέψετε στο άτομο που βοήθησε να γίνει αυτό
Δεν θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό χωρίς έναν προσεκτικό και ευαίσθητο συνεργάτη. Ανταποδώστε το συναίσθημα δίνοντάς τους έναν ή δύο ακόμη οργασμούς για το δρόμο. Να είστε γενναιόδωροι με τις ικανότητες και το ταλέντο σας, γιατί ο σύντροφός σας θα το θυμάται αυτό την επόμενη φορά που θα θέλετε άλλον έναν γύρο πολλαπλών οργασμών.
Τι σας εμποδίζει να έχετε πολλαπλούς οργασμούς;
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να έχουν πολλαπλούς οργασμούς, ό,τι κι αν κάνουν. Άλλοι δεν μπορούν να το πετύχουν, γιατί δεν κάνουν αρκετά ή τίποτα για να το πραγματοποιήσουν. Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς.
1 Το να είσαι πολύ νευρικός
Το σεξ είναι μια καταπληκτική βόλτα που πρέπει να την απολαύσεις και να την απολαύσεις. Εάν είστε νευρικοί ή ανήσυχοι για αυτό, δεν θα μπορείτε να έχετε ούτε έναν οργασμό. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να νιώσετε άνετα πριν μπείτε σε αυτό, ώστε να μπορείτε να ζήσετε πολλούς υπέροχους οργασμούς.
2 Τεμπελιά
Συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας διαφορετικά δεν θα πάρετε αυτό που θέλετε. Ακριβώς επειδή ο σύντροφός σας έχει πέος, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνει όλη τη δουλειά για εσάς. Μην ξαπλώνετε εκεί σαν νεκρό ψάρι. Αγκαλιάστε τις αισθήσεις, κινήστε το σώμα σας με τον σύντροφό σας και ευχαριστήστε τον ενώ εκείνος σας ευχαριστεί.
3 Ανασφάλειες
Πώς μπορείτε να αγκαλιάσετε την ικανότητα του σώματός σας να απολαμβάνει ευχαρίστηση όταν δεν μπορείτε να αγκαλιάσετε την ευχαρίστηση που μπορεί να δώσει το σώμα σας; Οι ανασφάλειες θα σας εμποδίσουν να απολαύσετε πλήρως τις πολλαπλές οργαστικές εμπειρίες σας. Δεν θα είστε άνετοι, θα νιώθετε προστατευμένοι και ο σύντροφός σας θα το πιάσει αυτό. Απλώς να έχετε αυτοπεποίθηση και μην σκέφτεστε τι σκέφτεται κανείς για εσάς και το σώμα σας.
4 Ένα σώμα που αντέχει
Η επίτευξη πολλαπλών οργασμών απαιτεί από εσάς να κάνετε μια ακραία ποσότητα σωματικής δραστηριότητας. Το σώμα σας θα υποβληθεί σε έντονες σωματικές συνθήκες όπως τριβή, πίεση και νευρική διέγερση. Πρέπει να είστε καλά προετοιμασμένοι για αυτό το έργο, όπως και ο σύντροφός σας. Δουλέψτε με την αντοχή, την αναπνοή και τη μυϊκή σας δύναμη, ώστε να πετύχετε όσους οργασμούς θέλετε.
5 Έλλειψη εκπαίδευσης
Οι οργασμοί δεν πέφτουν από τον ουρανό. Εάν δεν ξέρετε πώς να δώσετε ή να λάβετε ένα, είναι πολύ απίθανο να μπορέσετε να το ζήσετε. Είναι το ίδιο με τους πολλαπλούς οργασμούς. Πρέπει να πειραματιστείτε, να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς και τον σύντροφό σας και, στη συνέχεια, προσπαθήστε ξανά εάν δεν τα καταφέρετε.
Οι πολλαπλοί οργασμοί μπορεί να μην είναι ό,τι πιο εύκολο να εκτελεστούν στην κρεβατοκάμαρα, αλλά αξίζει να προσπαθήσουμε σκληρά. Την επόμενη φορά που θα κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, ή μια Athens escort προσπαθήστε να διατηρήσετε τη διέγερση μετά τον οργασμό και δείτε εάν μπορείτε να δοκιμάσετε με επιτυχία για δεύτερο, τρίτο ή ακόμα και δέκατο οργασμό!
Δείτε περισσότερα για το σεξ:
14 Τρόποι να σταματήσεις να είσαι κτητικός
Το να ξεμάθετε όλα όσα έχει προγραμματίσει το μυαλό σας, ως κτητικός, για την προστασία του εαυτού σας, δεν θα γίνει ξαφνικά μέσα σε μια νύχτα. Δεν μπορείτε να σταματήσετε αυτή τη συμπεριφορά με το να το θέλετε, πρέπει να το προσπαθήσετε κιόλας, λένε οι Athens escorts.
Πρέπει πραγματικά να το κάνετε πράξη και να δουλέψετε στη σχέση σας με τον σύντροφό σας, ώστε να είστε στην ίδια σελίδα.
1. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας
Πριν αρχίσετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, αρχίστε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Συνήθως, εάν έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης και πρέπει να αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο, έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης στη δική σας κρίση.
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι επιλέξατε να είστε με αυτό το άτομο για κάποιο λόγο. Αφήστε τους να είναι μαζί σας με τους όρους τους.
Τότε θα πρέπει να αφήσετε κάθε αμφιβολία και να εργαστείτε για να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας.
2. Μάθετε να επικοινωνείτε
Η συζήτηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσετε να χτίζετε εμπιστοσύνη. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς νιώθετε και φροντίστε να τον ακούσετε. Είναι πολύ σημαντικό να μοιράζεστε αυτό που χρειάζεστε και να περιμένετε ο ένας από τον άλλο και να ενεργείτε σύμφωνα με αυτό.
3. Θέστε όρια
Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε τι είναι αποδεκτό και τι όχι, καθίστε με τον σύντροφό σας και συζητήστε τι είναι πάνω από τα όρια για αυτόν. Θα έπρεπε να κάνετε check in ο ένας με τον άλλον μερικές φορές την ημέρα όταν δεν είστε μαζί;
Μάθετε τι λειτουργεί και για τους δύο σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συμβιβαστείτε και να συναντηθείτε στη μέση και σιγά-σιγά να αποσυρθείτε καθώς η εμπιστοσύνη σας μεγαλώνει.
4. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας
Γνωρίζουμε ότι αυτό ακούγεται θολό και ασαφές, αλλά στην πραγματικότητα το να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το πώς νιώθετε μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον θυμό ή το άγχος που έχετε. Μόλις μάθουν πώς νιώθετε, θα καταλάβουν. Θα νιώσετε ένα βάρος να σηκώνεται.
5. Κάνε πράγματα με άλλους ανθρώπους
Μην κάνετε παρέα μόνοι σας, αλλά γίνετε μέρος με φίλους και άλλα ζευγάρια. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε μαζί χωρίς να είστε ο ένας πάνω στον άλλο. Σας επιτρέπει επίσης να γνωρίσετε ο ένας τους φίλους του άλλου, ώστε να γνωρίζετε με ποιον περνούν το χρόνο τους.
6. Πείτε τους τι χρειάζεστε
Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει βαρεθεί να τους ελέγχετε, όπως θα έπρεπε. Αν τους ενημερώσετε τι χρειάζεστε για να αφήσετε αυτόν τον έλεγχο, θα θέλουν να συνεργαστούν μαζί σας.
Αν χρειάζεται να τους βλέπετε πιο συχνά ή να τους ακούτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας στην αρχή, για να αφήσετε αυτή την κτητικότητα, βρείτε έναν τρόπο να το δουλέψετε μαζί.
7. Ρωτήστε τι χρειάζονται
Το να καταλάβεις πώς να σταματήσεις να είσαι κτητικός σε μια σχέση δεν αφορά μόνο σένα. Αυτή είναι μια συνεργασία. Δούλεψε και μαζί τους. Ζητήστε από εσάς τι χρειάζονται για να εμπιστευτούν ότι προσπαθείτε να γίνετε καλύτεροι.
8. Ζήστε τη δική σας ζωή
Ένας λόγος που μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε την κτητικότητα σε μια σχέση οφείλεται στο γεγονός ότι η σχέση σας έχει καταλάβει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας. Ίσως βλέπετε την οικογένεια και πηγαίνετε στη δουλειά, αλλά αν η ζωή σας καταναλώνεται με τη σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να χάσετε τον έλεγχο σε κάτι που είναι τόσο σημαντικό στη ζωή σας.
Βγείτε με τους φίλους σας. Αναλάβετε άλλα χόμπι ή περισσότερες ευθύνες στη δουλειά. Εάν είστε ανεξάρτητοι και δεν βασίζεστε στον έλεγχο του συντρόφου σας για να εκπληρωθείτε, μπορείτε και οι δύο να ζήσετε ισορροπημένες ζωές.
9. Μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε
Όταν κάποιος είναι κτητικός σε μια σχέση, προσπαθεί να αλλάξει τον σύντροφό του όπως τον φαντάζεται ή όπως θέλει να είναι. Μπορεί να φιμώσετε έναν σύντροφο που έχει ισχυρές απόψεις ή να κάνετε κάποιον που είναι ανεξάρτητος να βασιστεί σε εσάς για να σας βοηθήσει να τον ελέγξετε πιο εύκολα.
Αυτά τα πράγματα δεν είναι απλώς χειριστικά, αλλά είναι τρόποι να αλλάξετε κάποιον προς όφελός σας. Εάν δεν θέλετε πραγματικά να είστε με το άτομο που είναι, τότε είστε σε λάθος σχέση.
10. Πείτε στον σύντροφό σας από πού προήλθαν αυτά τα συναισθήματα
Μπορεί να είναι δύσκολο να αποκαλύψετε γιατί έχετε αυτά τα hangups με εμπιστοσύνη και έλεγχο. Ωστόσο, εάν ενημερώσετε τον σύντροφό σας τι εμπειρίες περάσατε, θα του δώσει μια βαθύτερη εικόνα για το γιατί έχετε αυτή τη συμπεριφορά, ώστε να μπορέσει να συνεργαστεί μαζί σας.
11. Σκεφτείτε να δοκιμάσετε τη θεραπεία
Εάν όλα αυτά δεν κάνουν το τέχνασμα και δεν μπορείτε παρά να συνεχίσετε να είστε κτητικοί σε μια σχέση, σκεφτείτε να πάτε σε θεραπεία.
Δεν υπάρχει καμία ντροπή σε αυτό. Δεν έχεις χάσει τον έλεγχο. Σημαίνει ότι ζητάτε βοήθεια για να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας. Δεν θέλετε τα συναισθήματά σας να σας ελέγχουν αλλά να τα ελέγχετε ώστε να είστε σε μια υγιή και ισότιμη σχέση.
12. Βρείτε τρόπους να ηρεμήσετε το άγχος σας
Το να μάθετε πώς να σταματήσετε να είστε κτητικός δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη και μπορεί να υπάρξουν στιγμές που το άγχος σας αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να χειρίζεστε το άγχος σας.
Ασκηθείτε, βγείτε στη φύση, δοκιμάστε μερικές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, διαλογιστείτε και δοκιμάστε θετικές επιβεβαιώσεις. Αυτοί είναι όλοι καλοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος όταν χτυπάει.
13. Γνωρίστε ο ένας τους φίλους του άλλου
Αυτό δεν σημαίνει ότι γίνεστε μια μεγάλη κοινωνική ομάδα και δεν κάνετε ποτέ τίποτα ο ένας χωρίς τον άλλον. Σημαίνει ότι γνωρίζετε ο ένας τους φίλους του άλλου, ώστε να μπορείτε να δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε.
Όταν τους γνωρίσετε, θα αισθάνεστε πιο άνετα όταν ο σύντροφός σας είναι μαζί τους.
14. Μην κατασκοπεύετε τον σύντροφό σας
Και, φυσικά, είναι αυτονόητο ότι δεν πρέπει να καταφεύγετε στην κατασκοπεία του συντρόφου σας για να προσπαθήσετε να απαλύνετε τις ανησυχίες σας. Κάνοντας αυτό, απλώς παίζετε στα χέρια του άγχους.
Η ανησυχία σας δεν βασίζεται σε τίποτα άλλο εκτός από τον φόβο. Αν κατασκοπεύεις τον σύντροφό σου και μάθει *τι πιθανότατα θα κάνει*, θα κάνει τα πάντα δέκα φορές χειρότερα.
Η κτητικότητα δεν θα τα κρατήσει, θα σας κάνει να τα χάσετε
Στην καρδιά του να μάθεις πώς να σταματήσεις να είσαι κτητικός σε μια σχέση, πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι το να κρατιέσαι σφιχτά δεν κάνει αυτό που νομίζεις. Δεν είναι πιο πιθανό να κρατήσετε τον σύντροφό σας επειδή είστε κτητικοί και πρωσκολλείστε στη ζωή σας. είναι πιο πιθανό να τα χάσετε.
Οι άνθρωποι πρέπει να μπορούν να αναπνέουν! Πρέπει να τους εμπιστευόμαστε για να ζήσουν τη ζωή τους μέσα και έξω από τη σχέση.
Η εμπιστοσύνη είναι τόσο σημαντική στις σχέσεις για πολλούς λόγους. Μπορεί ο σύντροφός σας να μην έχει κάνει τίποτα για να σας κάνει να μην τον εμπιστευτείτε, αλλά κάποιος στο παρελθόν σας έχει προκαλέσει προβλήματα εμπιστοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, δουλέψτε με τον εαυτό σας και μην ρίχνετε το βάρος στον σύντροφό σας.
Αν θέλετε να διατηρήσετε τον σύντροφό σας και να έχετε μια υγιή και μακροχρόνια σχέση, η κτητικότητα πρέπει να ανήκει στο παρελθόν.
Είναι πιθανό να μετατρέψετε μια κτητική σχέση σε υγιή
Μπορεί να πιστεύετε ότι μια κτητική σχέση είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Αλλά αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα.
Εάν ο ελεγχόμενος σύντροφος αρνηθεί να αλλάξει τη συμπεριφορά του, τότε ναι, η σχέση δεν πρόκειται να διαρκέσει. Αλλά αν και οι δύο σύντροφοι μιλήσουν ανοιχτά και προσεκτικά για το τι συμβαίνει και δεσμευτούν να αλλάξουν, υπάρχει ελπίδα για το μέλλον.
Δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη, και μπορεί να υπάρχουν στιγμές που η παλιά συμπεριφορά επανεμφανίζεται, αλλά δουλεύοντας μαζί και υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον, μπορείτε να φτάσετε εκεί.
Αν δείτε τα σημάδια μιας κτητικής σχέσης, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Αξίζετε μια υγιή και λειτουργική σχέση – και οι δύο.
Δείτε περισσότερα για το σεξ:
12 τρόποι για να αυξήσετε τη λίμπιντο σας
Διαβάστε ποια πράγματα επισημαίνονται στο κομμάτι του σεξ για την έλειψη λίμπιντο από τις escorts in Athens. Δεν μπορείτε να εκπληρώσετε τον φυσικό σας ρόλο στο σεξ λόγω της φθίνουσας λίμπιντο; Διαβάστε παρακάτω για να επαναφέρετε τα πράγματα στη σωστή τους πορεία.
Είτε είστε άντρας είτε κορίτσι, η χαμηλή λίμπιντο θα έχει πάντα αρνητικές επιπτώσεις στην προσωπική σας ζωή. Γιατί; Επειδή μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με λιγότερο σεξ, και εφόσον το σεξ έχει αποδεδειγμένα φυσιολογικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά οφέλη, τότε θα πρέπει πραγματικά να φιλοδοξείτε να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Αλλά αν δεν το θέλεις, τότε είναι δύσκολο να κάνεις τον εαυτό σου να το αποκτήσει. Φέρτε στην εξίσωση έναν σύντροφο που αρχίζει να αναρωτιέται γιατί δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στην περίσταση όσο θα ήθελε και η πρόσθετη πίεση απλώς κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Ανδρικά προβλήματα λίμπιντο
Όπως αναφέρθηκε ήδη, η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι πρόβλημα και για τα δύο φύλα, αλλά για τους άνδρες δεν υπάρχει επιλογή «ξαπλώστε και σκεφτείτε την Αγγλία». Τα προβλήματα της λίμπιντο μας μπορούν και συχνά οδηγούν σε ορισμένες μηχανικές βλάβες. Δεν μπορούμε να κρύψουμε την απροθυμία μας να παίξουμε με τον ίδιο τρόπο που μπορεί μια γυναίκα.
Και όταν η λίμπιντο πέφτει σε τέτοιο βαθμό που η ψυχολογία σου φαίνεται εντελώς ανίκανη να σε βγάλει από τη σεξουαλική λήθαργο. είναι δελεαστικό να φτάσεις στο Viagra. Είναι όμως στην πραγματικότητα η καλύτερη οδός για την εξάλειψη της φαρμακευτικής οδού από ένα τέτοιο πρόβλημα;
Οι φυσικές επιλογές για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή
Το πρόβλημα με τη λήψη ιατρικής υποστήριξης για τέτοια ζητήματα είναι ότι δεν κάνετε τίποτα για να λύσετε τις υποκείμενες αιτίες. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να τα επιδεινώσετε με το να βασίζεστε στη φαρμακευτική επιλογή σε τέτοιο βαθμό που να ξεγελάτε τον εαυτό σας πιστεύοντας ότι δεν μπορείτε πλέον να κάνετε χωρίς αυτά.
Αυτό θα μπορούσε στη συνέχεια να μετατραπεί σε ένα πολύ μακροπρόθεσμο ζήτημα. Η αντιμετώπιση της χαμηλής λίμπιντο φυσικά, ωστόσο, μπορεί ενδεχομένως να ανατρέψει το ζήτημα σε λίγες μέρες. Ώρες ακόμη, σε ορισμένες περιπτώσεις.
Τα τρία βήματα για μια πιο υγιή σεξουαλική ορμή
Η αντιμετώπιση της χαμηλής λίμπιντο για έναν άντρα με φυσικό τρόπο έρχεται σε τρία στάδια. Το πρώτο από αυτά είναι να ασχοληθείτε με ζητήματα του τρόπου ζωής, όπως η αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας, των συνηθειών και των τάσεων για να επαναφέρετε τη λίμπιντο σας σε καλό δρόμο.
Το δεύτερο στάδιο είναι να εξετάσετε τι μπορείτε να βάλετε στο στόμα σας *λογοπαίγνιο πολύ προορισμένο* για να επαναφέρετε τον σεξουαλικό σας ενθουσιασμό, με ορισμένες τροφές που είναι πολύ χρήσιμες στην αύξηση της λίμπιντο.
Το τρίτο στάδιο είναι να βελτιώσετε τις υφιστάμενες σεξουαλικές συνήθειες για να εμπλουτίσετε τα πράγματα ανάμεσα στα σεντόνια. Στις επόμενες παραγράφους, εξετάζουμε αυτά τα στάδια, χωρίζοντας το καθένα σε τέσσερα μέρη για να σας βοηθήσουμε να επαναφέρετε τη λίμπιντο σας στον χάρτη χωρίς αβεβαιότητα.
Στάδιο 1 – Αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αυξήσετε τη λίμπιντο σας
Εδώ είναι 4 αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να επαναφέρετε τη διάθεση σας στην κρεβατοκάμαρα.
1 Άσκηση
Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλαπλά και η αύξηση της λίμπιντο είναι μόνο ένα από αυτά. Γιατί; Επειδή η άσκηση βοηθάει στον μετριασμό των φυσιολογικών και ψυχολογικών λειτουργιών του σώματος, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση της ψυχικής σας κατάστασης, η αύξηση της αυτοπεποίθησής σας και η γενική σωματική σας ικανότητα και η ικανότητα να αποδίδετε στην κρεβατοκάμαρα. Με λίγα λόγια, δεν υπάρχει καμία πτυχή στο θέμα που να μην βοηθά η άσκηση, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
2 Ύπνος
Μαζί με το νερό, το φαγητό και τον αέρα, ο ύπνος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς μηχανισμούς που τροφοδοτούν το ανθρώπινο σώμα. Χωρίς αυτό, μπορεί και θα προκύψει μια ολόκληρη σειρά σωματικών, ψυχικών και συναισθηματικών προβλημάτων. Οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές που επηρεάζεται θα επηρεάσει αρνητικά και θα αποδειχθεί επιζήμια για την ικανότητά σας να είστε «στη δουλειά». Αποκτήστε τον προσωπικό σας αριθμό ωρών ύπνου τη νύχτα και η λίμπιντο σας θα αυξηθεί.
3 Δίαιτα
Δεν θα μιλήσουμε για συγκεκριμένα τρόφιμα εδώ *που θα ακολουθήσει στην επόμενη ενότητα*, αλλά θα μιλήσουμε για τη διατροφή με γενικότερους όρους. Και δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό, μια κακή διατροφή δεν βοηθά τη λίμπιντο σας. Πάρα πολλά λιπαρά, ζαχαρούχα ή υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα, πολύ αλκοόλ ή τρώγοντας πολύ ή πολύ λίγο γενικά, όλα θα έχουν επιζήμια επίδραση στην επιθυμία σας για απόδοση. Τρώτε με μέτριο και λογικό τρόπο για να δείτε τα επίπεδα της δραστηριότητάς σας να αυξάνονται γρήγορα.
4 Στρες
Όλοι γνωρίζουμε τώρα τη σημασία της αντιμετώπισης του άγχους – του σιωπηλού δολοφόνου, όπως έχει γίνει γνωστό. Αλλά λιγότερο συζητημένο είναι το αποτέλεσμα που μπορεί να έχει στη σεξουαλική σας ικανότητα. Και είναι εύκολο να σας πω να εξαλείψετε το άγχος, αλλά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Χρηματικές ανησυχίες, θέματα σχέσεων, εργασιακά προβλήματα, όλα συμβάλλουν στα επίπεδα άγχους σας και είναι σπάνιο να είστε σε θέση να τα εξαλείψετε εντελώς.
Ωστόσο, προσπαθήστε τουλάχιστον να τα αντιμετωπίσετε. Γιόγκα, πυγμαχία, διαλογισμός, μεγάλες βόλτες – ό,τι χρειάζεται για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας και να επαναφέρετε τη λίμπιντο σας όπως ήταν.
Στάδιο 2 – Τροφές για καλύτερη σεξουαλική ορμή
Ενώ το σεξ και το φαγητό είναι δύο κοινές απολαύσεις, εδώ είναι η απόδειξη ότι αυτό που βάζετε στο στόμα σας έχει τεράστια επίδραση στην αρρενωπότητά σας.
5 Ψευδάργυρος
Καλύτερη πηγή: μερικά πράσινα λαχανικά, ξηροί καρποί, φρούτα και, φυσικά, στρείδια. Ο ψευδάργυρος όχι μόνο βοηθά στην παραγωγή σπερματοζωαρίων, αλλά είναι επίσης σημαντικός στην παραγωγή ορμονών όπως η τεστοστερόνη – ο βασικός παράγοντας σε όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την ανδρική σεξουαλικότητα και τη λίμπιντο. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στην κορυφή της λίστας για τις αφροδισιακές ιδιότητες που εστιάζουν στον άνδρα.
6 Ωμέγα 3
Καλύτερη πηγή: λιπαρά ψάρια. Αυτό το εξαιρετικά ευεργετικό λάδι έχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα στο ότι βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και αραιώνει το αίμα. Το αποτέλεσμα – βελτιωμένη ροή αίματος, βασικό συστατικό στην πράξη της σωματικής διέγερσης.
7 Φαινυλαιθυλαμίνη
Καλύτερη πηγή: σοκολάτα υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο. Απελευθερώνοντας ντοπαμίνη και σεροτονίνη στον εγκέφαλο, η μαύρη σοκολάτα σας βάζει αμέσως στη διάθεση για πιο αισθησιακές δραστηριότητες και ανακουφίζει από τα επίπεδα του στρες. Ένα μυστικό όπλο γρήγορης επιδιόρθωσης για μια νύχτα πάθους.
8 Υδατάνθρακες αργής αποδέσμευσης
Καλύτερη πηγή: Σπόροι, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και οι υδατάνθρακες γρήγορης απελευθέρωσης καταστρέφουν τα επίπεδα των ορμονών σας, καθιστώντας πολύ πιο δύσκολο για το σώμα σας να ρυθμίσει τη λίμπιντο σας. Δώστε στον έρωτα μια χείρα βοηθείας με υδατάνθρακες αργής απελευθέρωσης, οι οποίοι καταπολεμούν το στρες και τονώνουν το σώμα σας.
Στάδιο 3 – Σεξουαλικές συνήθειες που βελτιώνουν τη λίμπιντο σας
Για μερικούς, μπορεί να είναι δύσκολο να φτιάξουν τη διάθεση, ακόμα κι αν πρόκειται ήδη να κάνετε σεξ. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να διεγείρεται ή να παραμείνετε διεγερμένοι για να συμβαδίσετε με τον σύντροφό σας.
9 Στάσεις
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας φαίνεται να έχετε δεσμευτεί σε μια συνεδρία ιεραποστολικής στάσης μία φορά την εβδομάδα, τότε η φθίνουσα λίμπιντο σας μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η πλήξη. Με τη ρουτίνα να κυριαρχεί πλήρως στη σεξουαλική σας ζωή, ίσως είναι καιρός να εμπλουτίσετε τα πράγματα με μερικές νέες στάσεις και να επαναφέρετε αυτόν τον ενθουσιασμό που λείπει στη ζωή σας. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να περάσετε από κάθε σελίδα του Κάμα Σούτρα, αλλά θα μπορούσατε να το κάνετε αρκετά καλό.
10 Περιβάλλον
Μερικές φορές, το συνηθισμένο σας περιβάλλον μπορεί να κάνει το σεξ να φαίνεται λίγο βαρετό και επαναλαμβανόμενο, και αυτό μπορεί να έχει τη χειρότερη επίδραση στη λίμπιντο σας. Δοκιμάστε ένα διαφορετικό δωμάτιο έξω από την κρεβατοκάμαρα από καιρό σε καιρό – ή ακόμα και μια εντελώς διαφορετική τοποθεσία.
11 Εξερεύνηση
Ίσως έχετε μια γνωστική ή συναισθηματική επιθυμία να ξεπεράσετε τις πιο συνηθισμένες σφαίρες της σεξουαλικής δραστηριότητας που εμποδίζει τη λίμπιντο σας. Προσπαθήστε να απελευθερώσετε τις στροφές σας με έναν πρόθυμο σύντροφο για να ανάψετε τις φωτιές και να γίνετε σεξουαλικός τυχοδιώκτης της υψηλότερης τάξης.
12 Έλξη
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δεν φροντίζετε τον εαυτό σας σωστά, τότε αυτό είναι βέβαιο ότι θα επηρεάσει τη λίμπιντο σας. Η σεξουαλική έλξη, τελικά, εξαρτάται από το αν και οι δύο ελκύεστε ο ένας για τον άλλον. Ό,τι κι αν χρειαστεί – λίγος χρόνος στο γυμναστήριο, ένα νέο κούρεμα, μια πιο έντονη αγωγή περιποίησης – ξεπεράστε το και δώστε στην ερωτική σας ζωή μια απαλή ώθηση προς μια πολύ πιο υγιεινή κατεύθυνση.
Η χαμηλή λίμπιντο δεν χρειάζεται να είναι γεγονός της ζωής, λένε οι Greece escorts. Εάν θέλετε να το παραδώσετε στις πιο σκοτεινές εσοχές του παρελθόντος, τότε ακολουθήστε τις φυσικές συμβουλές μας για να επαναφέρετε ένα ελατήριο στο βήμα σας – και λίγο μόλυβδο στο μολύβι σας!
Δείτε περισσότερα για το σεξ:
Διάσημες γυναίκες που δεν φοβούνται να μιλήσουν για τον αυνανισμό
Τώρα είναι 2022, άνθρωποι — γιατί ο αυνανισμός εξακολουθεί να είναι ένα θέμα ταμπού; Είμαστε όλοι για την αγάπη του εαυτού μας — είτε είναι τον Φεβρουάριο, είτε κάθε άλλο μήνα του χρόνου.
Ειλικρινά, ο αυνανισμός κάθε μέρα είναι υγιής. Είναι καλό για τους παντρεμένους. Είναι καλό για τους ελεύθερους. Είναι καλό για όλους τους ανθρώπους. Και γι’ αυτό μας αρέσει όταν οι άνθρωποι, ειδικά οι διάσημοι, δεν φοβούνται να μιλήσουν γι’ αυτό.
Φυσικά, δεν χρειαζόμαστε διασημότητες για να μας πουν ότι ο αυνανισμός είναι υπέροχος – αλλά μας αρέσει όταν δεν φοβούνται να μιλήσουν ανοιχτά γι’ αυτό. Σε τελική ανάλυση, όσο περισσότερο κανονικοποιούμε και αποστιγματίζουμε τον αυνανισμό, τόσο περισσότερο θα έχουμε μια πολιτισμικά θετική και ενημερωμένη προσέγγιση στην ευχαρίστηση (που κάνει και το σεξ καλύτερο!)
Από την Chelsea Handler (που προτιμά να αυνανίζεται παρά να διαλογίζεται) έως τη Jada Pinkett Smith (που μίλησε για το θέμα με τη μαμά και την κόρη της) έως την Amy Schumer και πολλές άλλες, αυτές οι διασημότητες έχουν όλες συνειδητοποιήσει τη σημασία της ευχαρίστησης του εαυτού τους.
Η αποστολή μας είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες. Οι escorts συμφωνούν για την απόλαυση του αυνανισμού!
Gabrielle Union
Η Union μίλησε για την ανακάλυψη της κλειτορίδας και της σεξουαλικότητάς της σε νεαρή ηλικία (όπως κάνουν πολλά παιδιά!) και το μοιράστηκε στη συλλογή δοκιμίων της από το 2017, μοιράζοντας ένα κομμάτι της ιστορίας της στο Sway in the Morning του Sirius XM:
«Όταν ήμουν πέντε ετών είχα ένα μεγάλο λούτρινο ζωάκι που είχε σαν κοιλιά και είχα ξαπλώσει πάνω του. Και, είπα, Αυτό είναι φοβερό αν κάπως καμπουριάζω πάνω στο λούτρινο ζώο. Απλώς ήξερα ότι ήταν καταπληκτικό. Αυτό που ένιωθα ήταν φοβερό και το συνέχισα – μέχρι σήμερα… Η αγάπη για τον εαυτό μου είναι η καλύτερη αγάπη. Στο βιβλίο μου, We’re Going to Need More Wine, μιλάω επίσης ότι σκέφτομαι ότι επειδή εκεί νόμιζα ότι ήταν η διασκέδαση, νόμιζα ότι η κλειτορίδα μου ήταν ο κόλπος μου. Δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό να κάνω μια βαθύτερη κατάδυση, γιατί ήταν καταπληκτικό. Τι άλλο θα μπορούσε να υπάρχει;»
Rihanna
Η Rihanna είχε εδώ και καιρό τη φήμη ότι δίνει ρέστα όταν πρόκειται να μιλήσει για τη σεξουαλικότητα και την αγάπη του εαυτού. Είτε φορώντας μπλουζάκια που γιορτάζει τον αυνανισμό είτε υποστηρίζοντας τον μήνα αυνανισμού ως μια υπόθεση όλο το χρόνο.
Lily Allen
Ο αυνανισμός δεν ήταν ένα θέμα που συζητήθηκε ως μέρος της παιδικής ηλικίας ή της εφηβείας της Lily Allen, αλλά η τραγουδίστρια του είναι στην ευχάριστη θέση να μιλήσει γι ‘αυτό τώρα – και ελπίζει να σπάσει το ταμπού τόσοι πολλοί άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένης της ίδιας, νωρίτερα στη ζωή της) αισθανθείτε γύρω από το θέμα.
Στην πραγματικότητα, η Allen έχει συνεργαστεί ακόμη και με την εταιρεία παιχνιδιών ενηλίκων Womanizer και βοηθά στην προώθηση της καμπάνιας #IMasturbate και στην κυκλοφορία μιας ειδικής έκδοσης παιχνιδιού για να γιορτάσει την αγάπη για τον εαυτό της.
«Γεια, Lily εδώ», λέει σε ένα βίντεο για την καμπάνια. «Λοιπόν, έχω ένα μικρό μυστικό: αυνανίζομαι. Αλλά γιατί είναι τόσο περίεργο να το λες φωναχτά; Το να αγαπάς τον εαυτό σου πρέπει να είναι το πιο φυσιολογικό πράγμα στον κόσμο. Όλοι αξίζουμε καταπληκτικούς οργάασμούς, σωστά; Ας είμαστε λοιπόν ανοιχτοί για αυτό».
Halle Berry
Ρωτήστε την οτιδήποτε — πραγματικά! Η Halle Berry είναι έτοιμη να μιλήσει για το σεξ και αν χρειάζεστε αποδείξεις, απλώς ρίξτε μια ματιά στη σειρά βίντεο Bash and Booty που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Αναλυτικά περιγράφει τον πρώτο της οργασμό, στα 11 της: «Θυμάμαι τον πρώτο μου οργασμό», είπε στο βίντεο, «και το έκανα μόνη μου». Εκείνη συνέχισε, «Ήθελα και ανακάλυψα τη σεξουαλικότητά μου, όπως τα περισσότερα κορίτσια».
Chelsea Handler
Η Chelsea Handler λέει τη γνώμη της – με τον πιο ειλικρινή και ξεκαρδιστικό τρόπο – σχεδόν για τα πάντα, και άνοιξε πρόσφατα για την ευχαρίστηση του εαυτού της: «Θεραπεία, διαλογισμός και αυνανισμός— αυτά είναι τα τρία πράγματα που με άλλαξαν πραγματικά», είπε. «Ο διαλογισμός πάντα με ενοχλούσε και οι άνθρωποι που μιλούσαν για διαλογισμό με ενοχλούσαν. Προσπάθησα με τον ψυχίατρό μου αρκετές φορές. Μου έκανε μικρές ηχογραφήσεις και μεγάλες ηχογραφήσεις και μετά έκανα διαλογισμό. Μερικές φορές απλώς αυνανιζόμουν. Και τα δύο ξεκινούν με m, και ο εγκέφαλός σου σε αφήνει να χαλαρώσεις μετά από κάθε ένα, οπότε ποιος νοιάζεται;»
Jada Pinkett Smith
Εάν είστε εξοικειωμένοι με την εκπομπή της Jada Pinkett Smith στο Facebook Red Table Talk, ξέρετε ότι έχει μια προσέγγιση χωρίς περιορισμούς. Το 2018, μίλησε για τον αυνανισμό με τους συμπρωταγωνιστές της στα κανονικά σόου, τη μητέρα Adrienne Banfield Norris και την κόρη Willow Smith — και η Pinkett Smith δεν φοβήθηκε να μιλήσει ειλικρινά. «Μπήκα στη γνώση για το σεξ διαφορετικά. Η γιαγιά μου με έμαθε για την ευχαρίστηση του εαυτού μου γιατί ήθελε να ξέρω ότι αυτή η ευχαρίστηση ήταν από εμένα», είπε. «Δεν ήθελε να πέσω στα χέρια ενός άντρα και αν μου έδινε χαρά να σκεφτώ ότι ήταν αυτός. Και με δίδαξε στα 9 μου».
Eva Longoria
Η Eva Longoria είναι τόσο πρόθυμη να ενθαρρύνει άλλες γυναίκες να αυνανίζονται και δίνει σεξουαλικά παιχνίδια σε όλες τις φίλες της. «Δεν άρχισα να απολαμβάνω το σεξ μέχρι που άρχισα να αυνανίζομαι», είπε. «Πριν από αυτό, δεν ήμουν πραγματικά σεξουαλική. Αγόρασα τον πρώτο μου δονητή πριν από τρία χρόνια. Είναι κρίμα που δεν το ανακάλυψα νωρίτερα. Τώρα δίνω δονητές σε όλες τις φίλες μου. Ουρλιάζουν όταν το ξετυλίγουν. Το καλύτερο δώρο που μπορώ να τους κάνω είναι ο οργασμός».
Anna Kendrick
Η Anna Kendrick εξέφρασε την έγκρισή της για τον αυνανισμό το 2013 — με τον συνηθισμένο ξεκαρδιστικό τρόπο της. «Ουφ — ΠΟΤΕ δεν θα πάω ξανά σε μια ταινία του Ryan Gosling σε έναν κινηματογράφο», έγραψε στο Twitter. «Προφανώς ο αυνανισμός στην πίσω σειρά εξακολουθεί να θεωρείται «ακατάλληλος».
Amy Schumer
Στα βραβεία MTV Movie Awards 2015, η Amy Schumer είπε στους θεατές ότι αυνανίζεται και έδωσε λίγες πληροφορίες για το τι – ή ποιος – τη βοηθά. «Escorts ladies…Είναι πραγματικά μαγικό», είπε. «Όποτε παρακολουθώ αυτές τις τύπισσες, τουλάχιστον δύο από τα δάχτυλά μου εξαφανίζονται».
Taylor Momsen
Η Taylor Momsen δεν μασάει τα λόγια της όταν πρόκειται να μιλήσει για τον αυνανισμό. «Δεν είμαι escort για να αυνανίζομαι, γι’ αυτό γάμησέ με αν θέλεις», είπε κάποτε. «Πιστεύω ότι οι γυναίκες πρέπει να έχουν το ίδιο δικαίωμα να απολαμβάνουν τον εαυτό τους όσο και οι άνδρες». Αμήν.
Amber Rose
Η Amber Rose δεν είναι ανοιχτή μόνο για τον αυνανισμό, δίνει συμβουλές! Η συγγραφέας του How to Be a Bad Bitch αποκάλυψε κάποτε ότι της αρέσει να αυνανίζεται ενώ παρακολουθεί τον εαυτό της στον καθρέφτη. «Είμαι η βασίλισσα του εαυτού μου», είπε κάποτε. Κάποτε αποκάλυψε επίσης ένα εκπληκτικό όφελος του τακτικού αυνανισμού: «Αυνανίζομαι συνέχεια. Αυνανίζομαι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Γι’ αυτό το δέρμα μου φαίνεται τόσο αψεγάδιαστο».
Farrah Abraham
Η Farrah Abraham δεν χρειάζεται κανέναν εκτός από τον εαυτό της για να φτάσει σε οργασμό, προφανώς. «Αυνανίζομαι για να… Μου αρέσει να βλέπω τη δική μου σεξουαλική ταινία», είπε. «Εννοώ, παίζω το βίντεο μου για λίγο, οπότε το έχω δει πολύ».
Shailene Woodley
Η Shailene Woodley ζήτησε καλύτερη εκπαίδευση σχετικά με τον γυναικείο αυνανισμό σε συνέντευξή της στο Net-a-Porter. «Ως νέα γυναίκα, δεν μαθαίνεις πώς να απολαύσεις τον εαυτό σου, δεν μαθαίνεις τι πρέπει να είναι ο οργασμός, δεν μαθαίνεις ότι πρέπει να νιώθεις ικανοποίηση», είπε. «Πάντα είχα ένα όνειρο να κάνω ένα βιβλίο με τίτλο «Δεν υπάρχει σωστός τρόπος για να αυνανίζομαι».
Emma Watson
Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με την Gloria Steinem, η Emma Watson αποκάλυψε ότι είχε εγγραφεί σε έναν ιστότοπο που πουλά βίντεο με βάση την έρευνα για τη γυναικεία απόλαυση. «Μια φίλη μου είπε για αυτόν τον ιστότοπο που ονομάζεται Ω-Θεέ-Μου-Ναι!, ο οποίος είναι αφιερωμένος στη γυναικεία απόλαυση», είπε. «Μακάρι να υπήρχε περισσότερο. Ελέγξτε το οπωσδήποτε.” Watson, οι escort call girls σε θαυμάζουν.
Miley Cyrus
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η Miley Cyrus είναι πρόθυμη να μοιραστεί τις απόψεις της για τον αυνανισμό. Έστειλε το μήνυμα εκεί έξω δυνατά και ξεκάθαρα όταν δημοσίευσε μια φωτογραφία της με το χέρι κάτω από το σορτς της στο Instagram, μαζί με τη λεζάντα: «Ένας αυνανισμός την ημέρα κρατά τους μισητές μακριά».
Lena Dunham
Με την χαρακτηριστική της ειλικρίνεια, η Lena Dunham αποκάλυψε στο βιβλίο της Not That Kind of Girl ότι «έμαθε να αυνανίζεται το καλοκαίρι μετά την τρίτη δημοτικού».